LeNaH cocinando DuKaN
martes, 10 de septiembre de 2013
NUEVO YOGUR GRIEGO DUKAN
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Ayer fui al Lidl y me encontré este yogur griego que creo que cumple con todos los valores aptos para ser Dukan, y que además está muy bueno...
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martes, 23 de julio de 2013
"FIDEUÁ" DUKAN
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INGREDIENTES: Shiratakis cortados en trocitos 3 palitos de surimi 1 filete de fletán (o merluza) 6 gambas media cebolla 2 cucharad...
lunes, 24 de junio de 2013
CANNOLI SICILIANO DUKAN
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Los cannoli son un dulce típico de Sicilia. El postre consiste en una masa enrollada en forma de tubo rellenos de queso ricotta aromatizado...
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jueves, 13 de junio de 2013
ARROZ KONJAC CON LECHE (KONJAC RICE)
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INGREDIENTES: un paquete de arroz konjac (o un paquete de shirataki de konjac cortado en trocitos) 500 ml de leche desnatada dos cu...
BIZCOCHO DE LIMÓN DUKAN
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INGREDIENTES: 8 cucharadas de maizena 4 cucharadas de leche en polvo desnatada 2 cucharaditas de levadura 2 cucharadas de queso ...
miércoles, 12 de junio de 2013
CALABACÍN REDONDO RELLENO
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INGREDIENTES: 4 calabacines redondos (Lidl) 400 gr de carne de pollo picada 2 lonchas de jamón picaditas media cebolla 6 cucharadas ...
martes, 11 de junio de 2013
MI EXPERIENCIA DUKAN
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Son muchas las personas que últimamente me han preguntado: "¿pero que has hecho?!!" Cuando empecé la dieta Dukan hace cuatro m...
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